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Generador de ruido blanco para Chrome

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El ruido blanco es un tema del que hemos hablado muchas veces en Acceso Directo, ya que es una herramienta muy simple y efectiva para ayudar a concentrarnos mejor. Hoy quiero mostrarles una herramienta más para nuestro arsenal, que integra los ruidos blancos directamente en Chrome.

White Noise es una extensión para Google Chrome que le agrega un reproductor de ruido blanco al navegador, que a través de un simple botón nos da un pop-up donde podemos encender el ruido blanco, y que permanecerá encendido mientras ese pop-up esté activo.

Además nos da la opción de ajustar el volumen de modo que cada uno pueda encontrar el nivel que mejor le resulte para concentrarse, sin que el mismo sonido comience a ser una distracción.

Vía: gHacks

Sonidos ambientales y ruido blanco para tu Android o iPhone

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Los sonidos ambientales y el ruido blanco son muy útiles para ayudarnos a concentrarnos o para facilitar el sueño según cada persona. Y nada como contar con este tipo de sonidos en nuestros teléfonos para tener a estos aliados en nuestro bosillo y listos para ser usados cuando queramos.

Una forma de hacerlo es con la aplicación White Noise, disponible para Android y para iPhone, y que trae pistas de audio en loop con sonidos muy variados: desde lluvia, truenos, playa o grillos, hasta el ruido del tren, del avión, o simplemente ruido blanco.

La aplicación permite además programar alarmar o “contadores”, ya sea que queramos escuchar el ruido hasta una hora en especial o por un determinado período de tiempo respectivamente. Además podemos elegir si queremos que el resto de los sonidos del teléfono sigan activos (por ejemplo, por si estamos esperando una llamada) o si mejor apagamos todo y simplemente nos relajamos.

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iSerenity provee sonidos de fondo para todos los gustos

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iserenity

A muchos nos pasa que no podemos concentrarnos bien, o incluso nos sentimos inquietos, cuando hay demasiado silencio. Yo personalmente no puedo estudiar sin un poco de ruido, aunque sea “ruido blanco” de fondo.

Por eso me gustó el servicio de iSerenity Ambient Sounds, que ofrece una variedad de 31 sonidos de fondo distintos, que se repiten en loop, para cualquier tipo de necesidad: desde cascadas de agua hasta tráfico de autos, pasando por el sonido de máquinas de escribir.

Me parece una buena herramienta para tener en nuestro botiquín de sonidos junto con iDose.

[Vía Lifehacker]

Recupera energía con una siesta potenciada

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¿Alguna vez oyeron hablar de las Power Naps? En inglés, significa algo así como siesta poderosa, y se trata de una pequeña siesta de 20 minutos, que nos recarga las pilas para tener más energía el resto del día.

La idea es que en esos 20 minutos (que no se deberían extender, para no quedar embotados), te relajes lo más posible, para que el efecto sea completo. Y por supuesto, una de las mejores formas de hacerlo es con algo de música que nos relaje e induzca a dormir pronto.

Por suerte esta mañana encontré una página llamada Nap Sounds, que nos ofrece todos los días distintos tramos de música de 20 minutos, especialmente diseñada para ayudarnos en la “dura tarea” de dormir una siesta corta. Tenemos 3 opciones: música clásica, electrónica o con sonidos de la naturaleza.

¿Cómo lo logra? Con la ayuda de distintos elementos:

- Programación Neurolingüística

- Sonidos binaurales

- Música cuidadosamente seleccionada

- Cantos tibetanos y sonidos de cuencos

- Sonidos de la naturaleza y “sonidos blancos”

Esta combinación de recursos tecnológicos da por resultado piezas musicales muy buenas realmente. Yo las estuve probando y me dormí re bien, pero sólo por ustedes, por supuesto ;)

Una cosa muy buena de la página es que se puede escuchar la música vía streaming en línea, o se pueden descargar los mp3 en forma gratuita, para escucharlos cuando quieras. También está la opción para suscribirse al podcast y recibir nuevas melodías a medida que van saliendo.

En una época tan estresante como en la que vivimos, y más ahora a fin de año, donde las responsabilidades se multiplican y muchas veces nos sentimos agotados, está muy bueno contar con este tipo de recursos.

Yo se los recomiendo, ¿y a ustedes qué les parece?