Día a día nos enfrentamos con tareas que no queremos realizar, y esto se aplica a cualquier aspecto de nuestra vida, no solo al trabajo. Por ejemplo, a muchos nos cuesta realizar algo de ejercicio al día o sacar a pasear la mascota, en fin, cualquier cosa, y la manera más fácil para vencer esas tareas es convertirlas en un Hábito.
Tener un habito es realizar aquella cosa espontáneamente y con naturalidad. Un hábito, además, se crear por la repetición de rutinas. Hoy quiero compartir con ustedes un método clásico pero no por eso menos eficiente: el método Jerry Seinfeld, que nos brinda la posibilidad de realizar esta labor.
¿Cómo funciona el método Jerry Seinfeld? Bueno, se necesita un calendario que puedas imprimir y pegar cerca de tu lugar de trabajo, luego elijes el hábito que deseas forjar, y el primer día que logres realizar la tarea deseada marcas con una X ese día, y así sucesivamente los días que logres tu tarea. El ver ese calendario totalmente marcado con X es un motivador para seguir completándolo día tras día.
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